Pitney Bowes的基础健康中心

在NCC的Pitney Bowes的基础健身中心是国家的最先进的健身设施,致力于提高广大福祉的所有顾客。我们鼓励安全有效的锻炼来提高一个人的生活质量的努力。

注册

所有的第一次成员必须完成 a 新成员包 之前使用Pitney Bowes公司基础健康中心。

健康中心是免费提供给所有NCC教师,员工,学生,终身学习者,安全,清洁和食堂工作人员。你必须与大学的联系,以便使用我们的服务。在这个时候我们不提供社会成员。注册使用健康中心提交嗣继承一个完成 新成员包

所有的第一次成员必须使用Pitney Bowes的基础健身中心之前,完成新成员的分组。此包可在健身中心的前台,也可以通过点击下面的链接下载。本文档的第一页,需要签署过我们的强制性规定和设施的使用规定。第二页是称为物理活动的准备问卷(PAR-Q)的医用形式。提供的所有医疗信息保密,并锁在我们的前线办公室。有人问,这种形式诚实填写完整的两侧。票面-Q必须每三年和合格的专业人员储备更新,如果认为合适,要求体检合格的权利。直到间隙接收和处理那些谁需要体检的顾客不能使用该设施。

使用该设施的

所有顾客必须在该设施的入口出示有效的NCC照片的身份证。这些ID卡可在安全处,位于东或西校区大堂。你必须在每次进入时出示您的身份证随之而来。

营业时间

周一周四
上午8:00 - 下午6:00

星期五
上午8:00 - 12:00 PM

星期六星期天
关闭

设施设备

我们最先进的设施状态包括:
  • 半独立的心室具有六个跑步机
  • 3个直立周期
  • 2个横卧周期
  • 总的身体锻炼
  • 4椭圆交叉训练
  • 两个自适应运动训练员
  • 步骤磨

最有氧器材具有五个电缆通道(未设置耳机)电视。

我们的阻力训练区设有:
  • 重量堆栈机器的完整的线
  • 电力起重设备
  • 功能训练
  • 自由权
  • 各种辅助训练器材

健康服务

建议那些经验少使用健身器材。训练有素的工作人员将介绍如何在工厂使用的设备的基础知识。适当的形式和技术,基础安全有效的运动训练也将进行审查。

这项服务是强制性的谁是17岁或更年轻的任何赞助。直至设备方位是由高质量的健康服务员完成的未成年人不能使用健身中心。

这项服务需要在我们的私人评估实验室评估一个人的心血管和肌肉适能,以及灵活性,姿势和身体成分运动试验的管理。一旦数据被收集,个人的长处和弱点可以被识别比较规范的数据。提供个性化的考核,运动方案可以设计为您的特定需求。所有的测试是安全的,由经验丰富的专业人才和合格的运动科学专业的学生管理。

这项服务已暂停,直至另行通知。我们对不便表示抱歉。请参阅值班的健康乘务员有关设备使用或一个锻炼计划的具体问题。

安全有效的运动方案将为了获得锻炼的最大利益来为您设计的。所有顾客必须经过健身评估获得此项服务。一旦完成,个别会有与运动科学学生或保健工作人员三期培训班,以确保协议的理解和适当地应用。

这种非侵入性的,私人放映包括皮肤褶皱,可以决定一个人的身体脂肪率测量。这个测试的结果可以帮助减肥和维护的处方。

刷新自己在我们的13门健身课程的一个锻炼或参加后淋浴。 (在菜单中点击“体育活动课”在左边)。淋浴和更衣区提供给所有注册的成员。半和全尺寸的储物柜用于存放个人物品,而与我们锻炼。强烈建议使用锁。 NCC不提供毛巾或锁。

注册学期有一个小衣柜

如果你想存储你的运动服装一夜之间,只有用自己的方式为每个更衣室的储物柜小,可以注册为一年教职员工,供所有其他成员的学期。请参阅我们的项目助理, 珍妮弗·利普斯。你必须与你的锁注册这些储物柜之一。

请求服务

所有卫生健康评估之前,必须在服务的日期安排。有是必须由所有顾客完成并提交健康服务员台健康的健身评估表的请求。这种形式在Pitney Bowes的基础健身中心。健康的健身评估将先来先服务的基础上进行调度。根据请求的卷上,它可能是几个星期前的评估可以预定。

医疗健康评估目前被暂停。
一旦服务恢复更新将被张贴到这个网页。