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朝バナナダイエット

"朝バナナダイエットが流行ったころ、こんなに手軽にできるダイエットはないと思い、すごく嬉しくてやる気満々でした。
朝バナナダイエットとは、メディアでも取上げられ有名になったもので、文字通り、朝食にバナナを摂取するだけというものです。
特にこれといった食事制限もなく、ドカ食いは除いて好きなものを食べてもいいというのですから、これほど効果的なダイエット方法はないと思っていました。
バナナはそれほど高価な食品ではありませんし、毎日購入しても金銭的にも助かると思いましたので、即チャレンジすることに決めました。
毎日、朝食にバナナを一本食べ続け、確かに順調に体重は減っていましたが、物足りなさは増え続ける一方でした。
昼食までバナナ一本では持たず、お腹も鳴りますし、体調も優れずフラフラしてしまうので、挫折してしまいました。"

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