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しつこいお腹のお肉

"お腹のお肉ってなかなか落ちませんよね。
ダイエットをしようと決めて、そこそこ頑張ってもお腹のお肉だけはなかなか落ちてくれません。

お腹のお肉が落ちないことが原因でダイエットを中断してしまうことも多いです。でも、お腹のお肉というのはダイエットをしても一番効果の出にくい部位なんです。

言い方を変えれば、一番最後に効果の出る部位です。
そのため、腕のお肉や首のお肉は落ちても、どうしても一番きになるお腹のお肉が落ちないために挫折してしまうんです。

私の場合には、ダイエットは毎日無理のない程度にして、お腹のお肉が落ちるのをひたすら待ちました。無理をしていないので長期間続けることができましたし、そのおかげでしっかりと効果を実感することができました。"

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