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ダイエットに我慢は大敵

ダイエット中で一番辛いのは、我慢をするということだと思います。その場は我慢をして続けていても、絶対後になってその我慢に限界がきてしまい、リバウンドをしてしまうという悲劇で終わってしまいます。

我慢をせずにできるダイエットというのは難しいものです。単に飲めば痩せる薬なんてものも当てになるものではありません。
しかし私は最近、我慢をせずにダイエットをすることができました。妊娠中12キロも太ってしまった体重を妊娠前の体重に戻すことに成功したのです。それは二人の息子の育児のおかげでした。
育児は子供を産んだ女性にとって一番辛く大変な時期だともいえます私も毎日大変な思いをしています。まだ1歳と2歳の息子なので、ご飯を食べさせなくてはなりません。特に夕飯は主人の分も作らなければならないため、大忙しです。
そんな毎日を過ごしており、ふと気付くと忙しさのあまり自分が夕飯をあまり食べれていないことに気付きました。そういえば鏡を見てもなんだか痩せた気がすると思い体重計に乗ってみると、妊娠前の体重に戻っていました。

それからは栄養のためにもなるべく食べるようにはしていますが、リバウンドする気配は今のところありません。毎日忙しくしていれば自然と我慢もせずに痩せられるということがわかりました。

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